Cum sa avem grija de noi pe timp de pandemie

Perioadele de pandemie sunt unele din cele mai dificile situatii de gestionat. Vorbim despre o amenintare directa la starea noastra de sanatate fizica – aspect fundamental pe care se bazeaza intreaga noastra functionare. Perioadele de pandemie vin la pachet cu multa incertudine si nesiguranta. A trece prin stari tensionate si anxiogene prelungite, nu este un lucru usor si lasa o amprenta asupra noastra. Acum este momentul să abordăm stresul…

Afla mai multe